Preguntas frecuentes
FAQ
¿Qué tipo de yoga ofrecen?
Tenemos clases para todos los niveles. Hay clases de Yoga Desde Cero, ideal si nunca has hecho yoga antes. Tenemos también clases de Dharma, Ashtanga, Vinyasa y Yoga Restaurativa (Fondo).
¿Necesito experiencia previa para practicar yoga?
No hay ningún requisito, ni se necesita experiencia previa, tenemos clases para todos los niveles desde principiantes hasta avanzados.
¿Qué necesito llevar a mi primera clase?
Sólo ropa cómoda que te permita moverte libremente y un tapete. Tenemos un número limitado de tapetes que podemos prestar, por eso recomendamos que cada quién traiga su tapete.
¿Cómo me inscribo?
Puedes reservar tu lugar directamente desde nuestra página web o enviarnos un mensaje por WhatsApp. Recomendamos reservar con anticipación debido al cupo limitado.
¿Qué pasa si nunca he hecho ejercicio antes o si no soy flexible?
No te preocupes, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de condición física. Empezaremos despacio y ajustaremos las posturas según tus capacidades.
¿Ofrecen una clase gratuita?
No ofrecemos clase gratuita, pero tenemos una promoción para nuevos alumnos de 3 clases por $490 MXN, válida por 15 días para que pruebes nuestras clases.
¿Cómo puedo entrar a mi clase cuando llegue?
Tenemos la puerta cerrada. Es necesario jalar el cordón blanco que está en la entrada para que suene la campana y podamos abrirte.
¿Cuántas personas hay en cada clase?
Mantenemos grupos pequeños, de un máximo de 10 personas, para garantizar una atención personalizada y adaptarnos a las necesidades de cada alumno.
¿Cuánto duran las clases?
Cada estilo tiene una duración distinta, entre 60 y 90 minutos. Esto incluye tiempo para preparar el cuerpo y relajarnos al final de la práctica. Consulta los horarios para información más detallada.
¿Qué pasa si falto o llego tarde a mi clase?
Hay una tolerancia de 15 minutos para poder integrarte a la clase, después de eso no podrás entrar, o si faltaste a tu clase no hay reembolsos.
¿Hay transporte público cerca?
Ecobici: hay una estación a una cuadra, sobre la calle Observatorio Ote. Y a dos cuadras, sobre la calle Progreso
Metrobús: Estamos a 3 cuadras de la estación De la Salle, Línea 2, sobre Benjamín Franklin
Metro: Estamos a 6 cuadras del metro Patriotismo, Línea 9, sobre Benjamín Franklin
¿Hay lugar para dejar mis pertenencias?
En la entrada del shala hay un armario donde puedes dejar tus pertenencias y tus zapatos. Es un espacio seguro cerrado y seguro.
¿Qué beneficios puedo esperar del yoga?
El yoga te ayudará a mejorar la flexibilidad, reducir el estrés, aumentar la fuerza y fomentar un equilibrio físico y mental. Con constancia y disciplina, notarás cambios positivos tanto en tu cuerpo como en tu bienestar emocional.