CORPORATE YOGA IN MEXICO CITY

Real breaks for work teams that carry a lot

Corporate yoga sessions designed to reduce stress, release physical tension, and support overall well-being in the workplace. Classes adapted for offices, hybrid teams, and companies across Mexico City.

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Today’s work demands a lot

The body and mind need breaks too

Long hours in front of a screen, limited movement, constant stress, and built-up tension can affect your team’s energy, focus, and overall well-being.

The body holds onto tension

Shallow breathing

Posture suffers

Nervous system stays on high alert

Workplace well-being doesn’t only affect how a team feels. It also impacts mental clarity, focus, and the ability to sustain healthy work habits over time.

Benefits you can feel

For your team

Reduced stress
Improved posture and mobility
Greater clarity and concentration
Better management of workplace pressure
A greater sense of overall well-being

For your company

More focused teams
Less physical and mental strain
A healthier workplace environment
More sustainable productivity

HOW THE SESSIONS WORK

Classes designed to fit into your workday

Accessible sessions adapted to office spaces and suitable for all levels. No previous experience is required.

✓ Gentle movement to release tension
✓ Mindful breathing to calm the mind
✓ Postures adapted to each person
✓ Guided relaxation to restore energy

Duration

45 or 60 minutes

Formats

In-person at your office or online for hybrid teams

Frequency

Weekly or biweekly programs

Approach

Real care for the body and mind within the workplace

Who is it for?

Teams that spend long hours sitting

Companies with high levels of stress

Hybrid or remote teams

Workplaces looking to support the well-being of their people

Corporate Yoga in Mexico City

We bring well-being to your workplace across different areas

Polanco

Santa Fe

Del Valle

Coyoacán

San Ángel

We also work with hybrid and remote teams through online sessions.

What people at Ram Ram have to say

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   rebecca guard 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. This was my first intro to ashtanga class, and also my first class at Ram Ram. I always find it intimidating going to a new studio and have been wanting to try an ashtanga class for a while and my experience couldn’t have been better.

Gabby is an absolutely incredible instructor, the best I have experienced in a while, and made me feel so safe and welcome. She is a total professional and her guidance, adjustments and assists were all completely on point, and it was clear she was making sure that everyone was safe in what they were doing at all times.

Thank you Gabby!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Alberto Trueba 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Bonito lugar, chiquito pero suficiente, maestra super amable y con buena oferta de clases.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Montserrat Barrera 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me encantan sus clases. Tengo una lesión en la columna a nivel lumbar y son mucho muy cuidadosos conmigo, con posturas adaptadas a mis movimiento. Sin duda lo recomiendo al 1000%, además de que el lugar el ultra tranquilo y seguro, conectas de inmediato.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Paty Palancares 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si buscas un lugar bonito, cómodo y sobre todo con la mejor energía para aprender Yoga, Ram Ram es el mejor. En el poco tiempo que llevo yendo a este lugar mi amor por el yoga ha incrementado. Ale tiene una energía súper bonita y mucha paciencia para enseñar si eres principiante. Lo recomiendo mucho!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Valeria Romero 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. ❤️ increíble, la clase con Kenia fue todo!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Sandra Murra Giacomán 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Alejandra es una extraordinaria maestra. Sus clases son accesibles para todos los niveles y te sabe guiar para ir tan suave o tan profundo como quieras. Su estudio es una joya escondida dentro de esta gran ciudad. 💫🙏🏼
  
 
      Publicado en Google  
   
   Renata Lozano 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. ¡Me encanta este lugar! Las clases son muy personalizadas en todos los niveles, y las maestras son lo máximo. Está en una calle muy tranquila sin ruido. Lo recomiendo mucho.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Jerry Vohrer 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ram Ram Yoga en Escandón es el mero bueno. Pura neta, nada de mamadas. Esto es yoga de verdad, no una moda rara ni un lugar lleno de gente haciendo posturas para la selfie. El tipo de yoga que te hace darte cuenta de que llevas años haciéndolo mal.

Alejandra me ayudó con una lesión en el hombro que arrastré por más de una década, y en unas cuantas sesiones sentí un cambio que ni fisioterapia, ni quiroprácticos, ni mis intentos de estiramientos sacados de YouTube lograron. El lugar tiene una vibra especial, como un shala de verdad, no solo un estudio que avienta palabras en sánscrito para verse cool.

El precio es justo, los maestros saben lo que hacen, y ya estoy apuntado para uno de sus cursos o webinars. Sin duda, el estudio de yoga más auténtico de este lado de Rishikesh.

(es en India.. yo lo busqué jajaja).

Gracias, Ale!

La foto es de la recuperación de mi hombro*