Yoga prenatal y postparto

Yoga para el Embarazo: Práctica para mujeres antes y después del parto

Enfoque

Acompaña a las mujeres en el embarazo y la maternidad, ofreciendo prácticas adaptadas que fortalecen el cuerpo, calman la mente y preparan para el parto y la recuperación.

Beneficios curativos

Aliviar tensiones y molestias físicas comunes durante el embarazo y el postparto.
Fortalecer el cuerpo y mejorar la postura para una experiencia más cómoda en la gestación y el parto.
Promover la relajación y la conexión con el bebé, reduciendo el estrés y la ansiedad.
Facilitar la recuperación postparto, reforzando el suelo pélvico y brindando apoyo emocional en esta etapa de transformación.